Premium MedWellness – Dr. HU Jabs
Listen to your Heart – Look at your fire of Life!
Stell dir vor: Du lebst bis 100, vital, schmerzfrei, voller Energie. Kein Traum ā RealitƤt in den Blue Zones der Welt. Aber der Preis? Radikaler Verzicht! Verzicht auf alles, was dein Leben verkĆ¼rzt. In unserer modernen Gesellschaft bombardieren wir unseren Kƶrper mit Giften, die unsere Schutzschilde zerstƶren: Immunsystem, autonomes Nervensystem, Vagusnerv, Hautbarriere, Mikrobiom und sogar… Weiterlesen Longevity ist Verzicht!
Stell dir vor: Fische schwimmen in GewƤssern, die von Quecksilber verseucht sind ā einem hochgiftigen Schwermetall, das Nerven schƤdigt und Ćkosysteme zerstƶrt. Doch viele Ć¼berleben und entgiften sich selbst! Wie? - Dank winziger Superhelden namensĀ Metallothioneine (MTs). Diese Proteine sind die unsichtbaren WƤchter der Natur, die uns lehren, wie Resilienz und AnpassungsfƤhigkeit das Leben schĆ¼tzen kƶnnen.… Weiterlesen Die unsichtbaren Helden der Natur: Metallothioneine ā Wie Fische in Quecksilber-verseuchtem Wasser Ć¼berleben und warum Pilze dein natĆ¼rlicher Detox-Booster sind
Rezepte aus dem Hippokrates KochclubĀ® - Selberkochen & Tipps fĆ¼r die Geriatrie! Der Huaier-Pilz (Trametes robiniophila Murr) ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). UrsprĆ¼nglich eingesetzt zur UnterstĆ¼tzung der Leberfunktion, StƤrkung des Immunsystems und allgemeinen VitalitƤtssteigerung, rĆ¼ckt Huaier heute zunehmend auch in der westlichen medizinisch-nutritionellen Forschung in den Fokus. Medizinischer Hintergrund… Weiterlesen Huaier ā Vom traditionellen Heilpilz zur modernen funktionellen ErnƤhrungsmedizin
š¬ Der Mythos der āĆbersƤuerungā Der Begriff āĆbersƤuerung des Kƶrpersā ist eines der langlebigsten Gesundheitsmythen des 21. Jahrhunderts. AnhƤnger ābasischer ErnƤhrungā behaupten, unsere modernen ErnƤhrungsgewohnheiten ā Fleisch, Kaffee, Zucker ā wĆ¼rden den Kƶrper āsauerā machen. Die Wahrheit: Ein gesunder Mensch kann sich praktisch nicht āĆ¼bersƤuernā, weil unser Organismus Ć¼ber ein hochprƤzises System zur pH-Regulation verfĆ¼gt (Raposa… Weiterlesen āĆbersƤuerung ā die populƤre SƤurelĆ¼ge: Warum dein Kƶrper kein Zitronenwasser braucht, um ābasischā zu werdenā
Ein wissenschaftlich-inspirierender Ćberblick Was ist Alzheimer? Alzheimer ist die hƤufigste Form der Demenz und zeichnet sich durch den fortschreitenden Verlust von GedƤchtnis und kognitiven FƤhigkeiten aus. Pathologisch zeigen sich Ablagerungen von Amyloid-Ī²-Plaques und Tau-Proteinverklumpungen im Gehirn, die neuronale Kommunikation & Energieversorgung stƶren. EntzĆ¼ndungen, oxidativer Stress und mitochondriale Dysfunktion verstƤrken diese Prozesse und fĆ¼hren langfristig zum… Weiterlesen Phosphatidylserin & Menin ā NatĆ¼rliche Schutzstoffe des Gehirns vor Alzheimer
Der wahre Killer sitzt woandersā¦ Seit Jahrzehnten predigt man uns: āIss weniger Fett, um Herzinfarkt & Schlaganfall zu vermeiden.ā Doch was, wenn genau das Gegenteil stimmt? š Neue Erkenntnisse zeigen: Nicht Fett, nicht LDL-Cholesterin, und nicht einmal Diabetes allein sind die wahren Schuldigen ā sondern das Metabolische Syndrom. š£ Was ist das Metabolische Syndrom? Ein… Weiterlesen š§ Ā Fett macht nicht fett!
š³ Botanik Die Quitte (Cydonia oblonga) gehƶrt zur Familie der RosengewƤchse und ist mit Apfel und Birne verwandt. Sie wƤchst als kleiner Baum oder Strauch und trƤgt goldgelbe FrĆ¼chte, die roh oft hart und herb sind, aber gekocht ihr volles Aroma entfalten (Sajid et al., 2015). š Historische Nutzung Schon im antiken Mesopotamien (5000ā4000 v. Chr.)… Weiterlesen š Quitten ā die herbstliche Heilpflanze mit Geschichte & Zukunft
Wusstest du, dass Ƥtherische Ćle nicht nur wohltuend duften, sondern auch dein Mikrobiom und damit deine Gesundheit beeinflussen kƶnnen? š¹ Die Gut-Brain-Skin-Achse Darm, Haut und Gehirn sind eng miteinander verbunden. Ein gesundes Mikrobiom fƶrdert nicht nur eine starke Abwehr, sondern auch psychisches Wohlbefinden und gesunde Haut (Salinas-Vargas et al., 2020). š¹ Ćtherische Ćle statt Antibiotika? Studien… Weiterlesen šæ Aromatherapie & Mikrobiom: Wenn DĆ¼fte Heilung schenken šæ
š§ŖOder doch nur ein Zahlenspiel im System Krankheit? āIhr HbA1c liegt bei 8,7āÆ%.ā Pause. Stirnrunzeln. Rezeptdrucker rattert. āWir mĆ¼ssen handeln!ā ā Mit Insulin, mit DiƤtplƤnen, mit BZ-MessgerƤten, mit Arztbesuchen im Quartal. Willkommen im Disease Management Programm (DMP). Aber was ist dieses HbA1c eigentlich? š HbA1c ā nur eine Zahl? HbA1c misst den Anteil verzuckerten HƤmoglobins ā… Weiterlesen HbA1c 17% = krank. HbA1c 5,4% = gesund?
Einst ein lebensrettender Energiespeicher ā heute āProblemzoneā, Schƶnheitsmakel, āVolkskrankheitā. Doch was, wenn wir Fettgewebe vƶllig missverstehen? š¬ Fett ist kein Fehler ā es ist biologische Hochtechnologie Unser Kƶrper hat Ć¼ber Millionen Jahre gelernt, Energie nicht zu verschwenden, sondern klug zu speichern. Genau dafĆ¼r existiert das Fettgewebe ā ein lebendiges Organ mit endokriner Intelligenz, das Hormone produziert,… Weiterlesen š§¬š„ Fett ā Das meistgehasste Wunderwerk der Natur?