Dann kommt die strenge Diät. Das Jahres-Abo im Fitness-Studio. Der Kampf gegen den eigenen Körper. Halt!! Vergewaltige nicht deinen Körper. Er sagt dir jeden Tag, was er braucht. Nur hören wir ihm nicht zu. Die Sprache deines Körpers heißt Frequenz. Und er spricht über deinen Vagusnerv – den wichtigsten Botschafter zwischen Darm, Herz und Gehirn. Statt dich… Weiterlesen Alle Jahre wieder nach dem Urlaub… „Ich habe zugenommen – trotz Sport!“Â
