Kennt ihr das?
Draußen funkeln die Lichter, überall duftet es nach Zimt und Tannenbaum – und trotzdem fühlt sich alles leer an.
Du rennst von Termin zu Termin, das Herz rast, der Kopf ist voll.
Und irgendwo in einem Altenheim sitzt deine Oma, dein Opa, eine fremde alte Dame… und schaut stumm aus dem Fenster.
Die Kinder kommen selten, die Enkel haben keine Zeit, und Weihnachten wird zum lautlosen Schmerz.
Ich habe letztes Jahr geweint, als ich genau das gesehen habe.
Eine 86-jährige Frau, die mir sagte: „Weihnachten riecht hier nach Desinfektionsmittel und Traurigkeit.“
Das hat sich geändert. Mit einem kleinen Fläschchen Lilamed® Lavendel.
Ein paar Tropfen in den Diffusor im Gemeinschaftsraum – und plötzlich passiert etwas Magisches:
Die alten Augen werden feucht, aber diesmal vor Glück.
Jemand fängt an zu summen: „O du fröhliche…“
Eine andere Dame schließt die Augen und flüstert: „Das riecht wie früher bei meiner Mutter in der Küche.“
Wissenschaftler sagen: Lavendel spricht direkt mit unserem limbischen System, dem Ort der tiefsten Gefühle. Er weckt Erinnerungen, beruhigt das Herz, lässt die Herzratenvariabilität steigen und den Vagusnerv tanzen.
Ich sage: Er lässt einsame Herzen wieder spüren, dass sie geliebt werden.
Deshalb stelle ich dieses Jahr in jedes Altenheim, das ich besuche, einen Diffusor mit Lilamed® Lavendel.
Und zu Hause? Da veredle ich mit dem Hippokrates Kochclub® und der Difuma® den Weihnachtsbraten mit Lavendel, Orange und Nelke – der Duft zieht durchs ganze Haus und meine Gäste sagen: „Jetzt ist wirklich Weihnachten.“
Wenn du auch jemanden kennst, der sich einsam fühlt – egal ob im Heim oder einfach nur im Herzen – schenk ihm diesen Duft.
Ein kleines Fläschchen Lilamed® kostet weniger als ein teures Parfüm, aber es heilt mehr als tausend Worte.
Denn manche Geschenke riechen nach zuhause.
Manche Geschenke riechen nach Liebe.
💜 verschenke dieses Jahr keinen Staubfänger.
Verschenke Geborgenheit, die man einatmen kann.
Mehr zur Studie und zu Lilamed® hier:
👉 https://drjabs.org/2024/07/24/lilamed-aromatherapie-pflege/
Weil kein Mensch in der Weihnachtszeit einsam sein sollte.
Nicht, solange es Lavendel gibt.
Dr. Hans-Ulrich Jabs, MD, PhD, MACP-ASIM
Facharzt für Innere Medizin, Geriater & Biochemiker
American College of Physicians – American Society of Internal Medicine
Hippokrates Kochclub®
KZAR – Kompetenzzentrum für Autonome Regulationsmedizin.
